ZUMBA®Fitness - это зажигательная танцевальная фитнес-программа, основанная на латинских и других мировых ритмах, которая поможет не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями. На занятиях участники кружка вместе с тренером разучивают базовые элементы – марш на месте с подключением бедер, передвижение в стороны, вперед-назад, несколько комбинаций работы руками.

Обучение получается активным, тонизирует, и благодаря интенсивности заряжает хорошим настроением. Подойдет новичкам, испытывающим трудности при работе с группой, путающихся в движениях. Начинать следует с простого, не торопясь, не забегая вперед.Основная задумка занятий фитнес-программы – здоровый образ жизни в сочетании с активными тренировками в ритме танцевальной музыки.Каждая тренировка длится в среднем 1 час.